Posts Tagged :

kickboxing

SUPLEMENTY WSPOMAGAJĄCE REGENERACJĘ ORAZ UZUPEŁNIAJĄCE DIETĘ W HALNYM!

Suplementacja stanowi ważny element przygotowań zawodnika do walki! Bez wątpienia wspomaga wysiłek fizyczny, uzupełnia składniki, których brakuje w pożywieniu i jest w stanie podnieść niektóre parametry treningowe. JAKIE SUPLEMENTY STOSOWAĆ? Suplementy białkowe. Suplementy węglowodanowe. Witaminy i Minerały. ODŻYWKI BIAŁKOWE Odżywki…

zobacz więcej

JAK ZOSTAĆ MISTRZEM?

Co znaczy być urodzonym sportowcem? Nieważne czy jesteś osobą początkującą, czy trenujesz już długie lata -masz prawie wszystko czego ci trzeba. Startujesz w zawodach, wykonujesz wyczerpujące treningi, ale ciągle się zastanawiasz: „ Jak być sportowcem doskonałym”. Droga może wydawać się…

zobacz więcej

84 000 SPALONYCH KALORII W HALNYM!

Za nami udany rok 2019, który wszystkim przyjaciołom naszego klubu niejednokrotnie przynosił bardzo pozytywne emocje. Jego przebieg twórczo będziemy rozwijać przez najbliższe dwanaście miesięcy. Warto jest więc przyjrzeć się mijającemu rocznikowi dokładniej. To był rok pełen wrażeń i wielkich emocji.…

zobacz więcej

MIKOŁAJKI W HALNYM

Klub HALNY zorganizowali w piątkowe popołudnie tradycyjne „Mikołajki”. Święty Mikołaj, co prawda bardzo szczupły, nie zawiódł naszych klubowych urwisów. Przyniósł worek pełny słodyczy. W tym roku Mikołaj okazał się być bardzo wymagający. W zamian za cukierki dzieci musiały wykonywać różne…

zobacz więcej

Nawadnianie w Sportach Walki

Regularne uzupełnianie płynów jest niezwykle ważne zarówno przed wysiłkiem, jak i w trakcie trwania treningu. Utrata dużej ilości płynów ma negatywny wpływ na ludzki organizm. Pierwszym objawem jest obniżenie wydolności i spadek efektywności w trakcie trwania ćwiczeń. Warto jednak podkreślić,…

zobacz więcej

PIWO TO MOJE PALIWO! POZNAJ PRAWDĘ O ALKOHOLU W SPORTACH WALKI!

Sportowcy w życiu nie mają łatwo.  Ciągły stres, duże obciążenie psychiczne i życie na najwyższych obrotach powoduje, że zawodnicy coraz częściej sięgają po alkohol. Czy spożywanie nawet małej ilości alkoholu może mieć istny wpływ na osiągnie wybitnych wyników sportowych? O…

zobacz więcej

NOC, KTÓREJ HALNY DŁUGO NIE ZAPOMNI- GALA HFO!

W piątek, 20 września w Jaśle miała miejsce gala HFO: Spartan Night. Widzowie mogli zobaczyć dwanaście walk z udziałem naszych najlepszych zawodników. Uwieńczeniem wieczoru było starcie o pas mistrza świata federacji WFMC. Nasz najbardziej utytułowany zawodnik- Łukasz „Boom Boom” Pławecki…

zobacz więcej