SZTUKI WALKI

Sztuki walki w klubie HALNY

Od początku istnienia naszego klubu (2008 rok) prowadzimy treningi sztuk i sportów walki.
W naszym nowym obiekcie można trenować m.in.: Kickboxing K-1, Boks, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu. Dzięki temu, posiadając nasz karnet można spróbować różnych sportów walki w jednym miejscu, wybrać swój ulubiony bądź chodzić na wiele sekcji.

Nasi trenerzy maja doświadczenie sportowe jak i w pracy trenerskiej. Łukasz Pławecki – założyciel klubu, to 6-cio krotny  Mistrz Świata w Kickboxingu, który otrzymał również nagrodę od Ministra Sportu i Marszałka Województwa za osiągnięcia trenerskie. Obecnie każda sekcja sztuk i sportów walki w naszym klubie, prowadzona jest w oparciu o doświadczenie Łukasza.

Nasi zawodnicy wiele osiągneli (zakładka WYNIKI KLUBU) ale fundamentem są grupy początkujące, gdzie uczymy ludzi samoobrony, prowadzimy treningi rekreacyjne i uzupełniające dla innych sportów. To z tych grup (jeśli ktoś chce coś więcej) może przejść do średniozaawansowanych a następnie zaawansowanych, zacząć uczestniczyć w sparingach i stać się zawodnikiem.

Zapraszamy do wspólnych treningów! –> Zapisz się!

Grafik treningów sztuk i sportów walki w HALNYm:

SALA RING:

poniedziałek

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

poniedziałek 09:00 - 13:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

KICKBOXING 4-8 LAT

16:00 - 17:00

poniedziałek 16:00 - 17:00

Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

KICKBOXING 9-12 LAT

17:00 - 18:00

poniedziałek 17:00 - 18:00

Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

KICKBOXING K-1 PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

poniedziałek 18:00 - 19:00

Intro czyli treningi dla grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

poniedziałek 19:00 - 20:00

Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAWODNICY

20:00 - 21:00

poniedziałek 20:00 - 21:00

Grupa Kickboxing dla zawodników i osób z dłuższym stażem treningowym.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

wtorek

KICKBOXING K-1 MIESZANA

09:00 - 10:00

wtorek 09:00 - 10:00

Poranne treningi dla osób które mogą lub wolą rano trenować Kickboxing, Boks lub Muay Thai. Grupa mieszana na którą może przyjść każdy kto był minimum 1 raz na zajęciach grupowych.

TRENINGI PERSONALNE

10:00 - 13:00

wtorek 10:00 - 13:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

KICKBOXING 13-17 LAT

17:00 - 18:00

wtorek 17:00 - 18:00

Trening przeznaczony dla młodzieży w wieku 13-17 lat.

BOKS PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

wtorek 18:00 - 19:00

Intro - czyli grupa początkująca jest idealna dla osób, które zaczynają przygodę ze sportami walki, gdyż boks jest jedną z podstaw w innych dyscyplinach typu Kickbixing czy MMA. Treningi walki na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świecie.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

BOKS ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

wtorek 19:00 - 20:00

Treningi Boksu dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

BOKS ZAWODNICY

20:00 - 21:00

wtorek 20:00 - 21:00

Trening o bardzo dużej intensywności, wymagający bardzo dobrej znajomości technik, a także kondycji, siły oraz koordynacji niezbędnej do wykonywania bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Osoby trenujące w grupie zaawansowanej mają możliwość startów w zawodach.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

środa

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

środa 09:00 - 13:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

KICKBOXING 4-8 LAT

16:00 - 17:00

środa 16:00 - 17:00

Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

KICKBOXING 9-12 LAT

17:00 - 18:00

środa 17:00 - 18:00

Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

KICKBOXING K-1 PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

środa 18:00 - 19:00

Intro czyli treningi dla grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

środa 19:00 - 20:00

Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAWODNICY

20:00 - 21:00

środa 20:00 - 21:00

Grupa Kickboxing dla zawodników i osób z dłuższym stażem treningowym.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

czwartek

KICKBOXING K-1 MIESZANA

09:00 - 10:00

czwartek 09:00 - 10:00

Poranne treningi dla osób które mogą lub wolą rano trenować Kickboxing, Boks lub Muay Thai. Grupa mieszana na którą może przyjść każdy kto był minimum 1 raz na zajęciach grupowych.

TRENINGI PERSONALNE

10:00 - 13:00

czwartek 10:00 - 13:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

KICKBOXING 13-17 LAT

17:00 - 18:00

czwartek 17:00 - 18:00

Trening przeznaczony dla młodzieży w wieku 13-17 lat.

BOKS PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

czwartek 18:00 - 19:00

Intro - czyli grupa początkująca jest idealna dla osób, które zaczynają przygodę ze sportami walki, gdyż boks jest jedną z podstaw w innych dyscyplinach typu Kickbixing czy MMA. Treningi walki na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świecie.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

BOKS ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

czwartek 19:00 - 20:00

Treningi Boksu dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

BOKS ZAWODNICY

20:00 - 21:00

czwartek 20:00 - 21:00

Trening o bardzo dużej intensywności, wymagający bardzo dobrej znajomości technik, a także kondycji, siły oraz koordynacji niezbędnej do wykonywania bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Osoby trenujące w grupie zaawansowanej mają możliwość startów w zawodach.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

piątek

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

piątek 09:00 - 13:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

piątek 16:00 - 17:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

KICKBOXING K-1 PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

piątek 18:00 - 19:00

Intro czyli treningi dla grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

piątek 19:00 - 20:00

Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.

By
MARCIN KROK

Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

sobota

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 12:00

sobota 09:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

SPARINGI / BOXING CARDIO

12:00 - 13:00

sobota 12:00 - 13:00

Sparingi w dla osób zaawansowanych i zawodników z grup Kickboxingu, Boksu, Muay Thai i MMA.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

SALA KLATKA:

poniedziałek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

poniedziałek 11:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU INTRO I MIESZANA

17:00 - 18:00

poniedziałek 17:00 - 18:00

Treningi dla początkujących i srednicozaawansowannych. Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.

By
ROBERT LIS

Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

MMA PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

poniedziałek 18:00 - 19:00

Intro czyli grupa początkująca, idealna dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie. MMA - Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik.

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

poniedziałek 19:00 - 20:00

Treningi dla osób które mają już dłuższy staż w MMA. Na zajęciach odbywają się również sparingi i różnego rodzaju "zadaniówki".

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAWODNICY

20:00 - 21:00

poniedziałek 20:00 - 21:00

Treningi dla zawodników MMA. Na zajęcia przychodzą osoby wyznaczone przez trenera, które przygotowują się do walk.

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

wtorek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

wtorek 11:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

wtorek 17:00 - 18:00

Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

By
ROBERT LIS

Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU INTRO I MIESZANA

18:00 - 19:00

wtorek 18:00 - 19:00

Treningi dla początkujących i srednicozaawansowannych. Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.

By
ROBERT LIS

Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

środa

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

środa 11:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

MMA PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

środa 18:00 - 19:00

Intro czyli grupa początkująca, idealna dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie. MMA - Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik.

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

środa 19:00 - 20:00

Treningi dla osób które mają już dłuższy staż w MMA. Na zajęciach odbywają się również sparingi i różnego rodzaju "zadaniówki".

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAWODNICY

20:00 - 21:00

środa 20:00 - 21:00

Treningi dla zawodników MMA. Na zajęcia przychodzą osoby wyznaczone przez trenera, które przygotowują się do walk.

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

czwartek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

czwartek 11:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

czwartek 16:00 - 17:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

czwartek 17:00 - 18:00

Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

By
ROBERT LIS

Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU INTRO I MIESZANA

18:00 - 19:00

czwartek 18:00 - 19:00

Treningi dla początkujących i srednicozaawansowannych. Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.

By
ROBERT LIS

Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

piątek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

piątek 11:00 - 12:00

Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI AKROBATYKA 4-8 LAT

16:00 - 17:00

piątek 16:00 - 17:00

Treningi Akrobatyki dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

By
ANDRZEJ PAJOR

Certyfikowany instruktor gimnastyki sportowej, wielokrotny mistrz Polski XMA, do każdych zajęć podchodzi z pasją i zaangazowaniem, dbając o rozwój oraz bezpieczeństwo ćwiczących.

DZIECI AKROBATYKA 9-12 LAT

17:00 - 18:00

piątek 17:00 - 18:00

Treningi Akrobatyki dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.

By
ANDRZEJ PAJOR

Certyfikowany instruktor gimnastyki sportowej, wielokrotny mistrz Polski XMA, do każdych zajęć podchodzi z pasją i zaangazowaniem, dbając o rozwój oraz bezpieczeństwo ćwiczących.

MMA PODSTAWOWA

18:00 - 19:00

piątek 18:00 - 19:00

Intro czyli grupa początkująca, idealna dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie. MMA - Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik.

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

piątek 19:00 - 20:00

Treningi dla osób które mają już dłuższy staż w MMA. Na zajęciach odbywają się również sparingi i różnego rodzaju "zadaniówki".

By
KRZYSZTOF LELITO

Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

sobota

SPARINGI / BOXING CARDIO

12:00 - 13:00

sobota 12:00 - 13:00

Sparingi w dla osób zaawansowanych i zawodników z grup Kickboxingu, Boksu, Muay Thai i MMA.

By
ŁUKASZ PŁAWECKI

Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.