Potrzebujesz motywacji do regularnych ćwiczeń? Od dawna odkładasz rozpoczęcie treningów „na jutro”? Chcesz spróbować nowych form aktywności bez zobowiązań i obciążania domowego budżetu? Mamy coś dla Ciebie! Teraz w HALNYm rozdajemy darmowe, miesięczne karnety open, finansowane z Budżetu Obywatelskiego Miasta…
zobacz więcej
Myślisz, że zajęcia WF w szkole wystarczą do prawidłowego, zdrowego rozwoju Twojego dziecka? Zastanawiałeś się kiedyś, czy Twoja pociecha ma wystarczającą ilość aktywności fizycznej ciągu dnia? Zgodnie z najnowszymi zaleceniami WHO, dzieci do prawidłowego rozwoju i zachowania zdrowia potrzebują: codziennie…
zobacz więcej
Zapraszamy na treningi MMA, K-1, Muay Thai , Zapasów, Boksu oraz Brazylijskiego Jiu-Jitsu w naszym klubie. Długo się nie zastanawiaj i zobacz dlaczego warto u nas trenować?! *Pierwszy trening jest całkowicie za darmo! Nie obawiaj się, że nie masz sprzętu.…
zobacz więcej
Po bardzo udanej, pierwszej w Europie, gali zawodowego K-1 w studnio telewizyjnym HFO powraca z kolejnym wydarzeniem. Już 5 września kibice będą mogli obejrzeć najlepszych polskich zawodników K-1 podczas gali HFO Solpark, która odbędzie się w Kleszczowie. Walką wieczoru będzie…
zobacz więcej
Pragniesz zafundować swojemu dziecku moc wrażeń? Starasz się zaszczepić w nim nowe pasje? Chcesz mu podarować wspaniałe wspomnienia? Obóz sportowy „HALNY BAWI I UCZY” jest właśnie dla niego! Organizujemy innowacyjny obóz sportowy dla dzieci w dwóch grupach wiekowych (od 6…
zobacz więcej
Nastały dla nas wszystkich ciężkie czasy, których tak naprawdę nikt się nie spodziewał. Niedawno otworzyliśmy wspaniały klub, który był ucieleśnieniem naszych marzeń. Niestety drastycznie zmieniająca się sytuacja w Polsce zmusiła nas, aby zamknąć klub. Była to dla nas bardzo trudna…
zobacz więcej
Sportowcy w życiu nie mają łatwo. Ciągły stres, duże obciążenie psychiczne i życie na najwyższych obrotach powoduje, że zawodnicy coraz częściej sięgają po alkohol. Czy spożywanie nawet małej ilości alkoholu może mieć istny wpływ na osiągnie wybitnych wyników sportowych? O…
zobacz więcej
Kontuzję omijaj szerokim łukiem. Wielu wyczynowych zawodników dąży do mistrzostwa sportowego. Zdobywanie „Mistrzowskich pasów” wiąże się z żmudną, często do granic możliwości pracą. Sukces często okupiony jest kosztem zdrowia oraz psychiki sportowca. Zawodnicy wykonują rygorystyczne treningi, które niekiedy negatywnie wpływają…
zobacz więcej
Dieta w Sportach Walki! Sztuki walki, takie jak kickboxing, MMA, boks, wymagają od zawodnika nie tylko doskonałego przygotowania wytrzymałościowo- siłowego, ale też dużej odporności na urazy oraz bardzo sprawnej regeneracji. Rywalizacja toczy się zwykle przy wysokiej intensywności, czasami przez kilkadziesiąt…
zobacz więcej
Czy po walce powinno sie porzucić treningi? Tylko odpoczywać? A może przyjść następnego dnia do klubu i trenować jak gdyby nigdy nic? Jaki działa nasz organizm, po takim wielkim wysiłku fizycznym i psychicznym? Regeneracja po walce jest ważna, zobacz jak ja…
zobacz więcej
