GRAFIK

Aktualny grafik treningów naszego klubu

Grafik klubu HALNY

Grafik treningów jest rozpisany na 4 sale gdzie odbywają się zajęcia.
Jeśli przeglądasz go na telefonie to obracając telefon „w poziomie” układ zmieni się na tabelki.
Podział kolorów oznacza zaawansowanie na grupach:
zielony – treningi dla wszystkich nowych osób,
niebieski – średniozaawansowani,
czerwony – zaawansowani.
W razie pytań zadzwoń do nas 721 92 98 98


SALA RING:

poniedziałek

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

TRENINGI PERSONALNE

poniedziałek 09:00 - 13:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI KICKBOXING 4-8 LAT

16:00 - 17:00

DZIECI KICKBOXING 4-8 LAT

poniedziałek 16:00 - 17:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.

DZIECI KICKBOXING 9-12 LAT

17:00 - 18:00

DZIECI KICKBOXING 9-12 LAT

poniedziałek 17:00 - 18:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

poniedziałek 18:00 - 19:00
Trening grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

19:00 - 20:00

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

poniedziałek 19:00 - 20:00
Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

20:00 - 21:00

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

poniedziałek 20:00 - 21:00
Grupa Kickboxing dla zawodników i osób z dłuższym stażem treningowym.
ŁUKASZ PŁAWECKI By
ŁUKASZ PŁAWECKI
Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.
wtorek

KICKBOXING K-1 MIESZANA

09:00 - 10:00

KICKBOXING K-1 MIESZANA

wtorek 09:00 - 10:00
Poranne treningi dla osób które mogą lub wolą rano trenować Kickboxing, Boks lub Muay Thai. Grupa mieszana na którą może przyjść każdy kto był minimum 1 raz na zajęciach grupowych.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

TRENINGI PERSONALNE

10:00 - 13:00

TRENINGI PERSONALNE

wtorek 10:00 - 13:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 18:00

TRENINGI PERSONALNE

wtorek 16:00 - 18:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

MUAY THAI POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

MUAY THAI POCZĄTKUJĄCA

wtorek 18:00 - 19:00
Muay Thai to sztuka walki wywodząca się z Tajlandii. Jej cechami charakterystycznymi są uderzenia łokciami, kolanami oraz tzw. aktywny klincz.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

BOKS POCZĄTKUJĄCA

19:00 - 20:00

BOKS POCZĄTKUJĄCA

wtorek 19:00 - 20:00
Trening walki na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świeci. Grupa początkująca jest idealna dla osób, które zaczynają przygodę ze sportami walki, gdyż boks jest jedną z podstaw w innych dyscyplinach typu Kickbixing czy MMA.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

BOKS ŚREDNIA

20:00 - 21:00

BOKS ŚREDNIA

wtorek 20:00 - 21:00
Treningi Boksu dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.
środa

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

TRENINGI PERSONALNE

środa 09:00 - 13:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI KICKBOXING 4-8 LAT

16:00 - 17:00

DZIECI KICKBOXING 4-8 LAT

środa 16:00 - 17:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.

DZIECI KICKBOXING 9-12 LAT

17:00 - 18:00

DZIECI KICKBOXING 9-12 LAT

środa 17:00 - 18:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

środa 18:00 - 19:00
Trening grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

19:00 - 20:00

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

środa 19:00 - 20:00
Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

20:00 - 21:00

KICKBOXING K-1 ZAAWANSOWANA

środa 20:00 - 21:00
Grupa Kickboxing dla zawodników i osób z dłuższym stażem treningowym.
ŁUKASZ PŁAWECKI By
ŁUKASZ PŁAWECKI
Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.
czwartek

KICKBOXING K-1 MIESZANA

09:00 - 10:00

KICKBOXING K-1 MIESZANA

czwartek 09:00 - 10:00
Poranne treningi dla osób które mogą lub wolą rano trenować Kickboxing, Boks lub Muay Thai. Grupa mieszana na którą może przyjść każdy kto był minimum 1 raz na zajęciach grupowych.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

TRENINGI PERSONALNE

10:00 - 13:00

TRENINGI PERSONALNE

czwartek 10:00 - 13:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 18:00

TRENINGI PERSONALNE

czwartek 16:00 - 18:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

MUAY THAI POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

MUAY THAI POCZĄTKUJĄCA

czwartek 18:00 - 19:00
Muay Thai to sztuka walki wywodząca się z Tajlandii. Jej cechami charakterystycznymi są uderzenia łokciami, kolanami oraz tzw. aktywny klincz.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

BOKS POCZĄTKUJĄCA

19:00 - 20:00

BOKS POCZĄTKUJĄCA

czwartek 19:00 - 20:00
Trening walki na pięści jest jednym z najstarszych sportów na świeci. Grupa początkująca jest idealna dla osób, które zaczynają przygodę ze sportami walki, gdyż boks jest jedną z podstaw w innych dyscyplinach typu Kickbixing czy MMA.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

BOKS ŚREDNIA

20:00 - 21:00

BOKS ŚREDNIA

czwartek 20:00 - 21:00
Treningi Boksu dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.
piątek

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 13:00

TRENINGI PERSONALNE

piątek 09:00 - 13:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

TRENINGI PERSONALNE

piątek 16:00 - 17:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

LEJDIS KICKBOXING

17:00 - 18:00

LEJDIS KICKBOXING

piątek 17:00 - 18:00
Treningi kickboxingu tylko dla kobiet.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

KICKBOXING K-1 POCZĄTKUJĄCA

piątek 18:00 - 19:00
Trening grupy początkującej Kickboxingu K-1. Nauka od podstaw. Zapraszamy osoby które nie miały żadnego kontaktu ze sportami walki, oraz takie które "coś ćwiczyły" i chcą zacząć profesjonalne treningi.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

19:00 - 20:00

KICKBOXING K-1 ŚREDNIA

piątek 19:00 - 20:00
Treningi Kickboxingu K-1 dla osób, które zostały przeniesione z grupy początkującej lub trenowały kiedyś i teraz chcą wrócić do treningów.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.
sobota

TRENINGI PERSONALNE

09:00 - 10:00

TRENINGI PERSONALNE

sobota 09:00 - 10:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

BOKS MIESZANA

10:00 - 11:00

BOKS MIESZANA

sobota 10:00 - 11:00
Sobotnie, poranne treningi grupy Boksu, dla początkujących oraz zaawansowanych.
ANDRZEJ GRZEGORCZYK By
ANDRZEJ GRZEGORCZYK
Instruktor Kickboxingu i Boksu, przygodę ze sportami walki zaczął w 2004 roku, 5 lat trenował w Irlandzkich klubach bokserskich.

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

sobota 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

SPARINGI K-1, BOKS

12:00 - 13:00

SPARINGI K-1, BOKS

sobota 12:00 - 13:00
Sparingi w dla osób zaawansowanych i zawodników z grup Kickboxingu, Boksu, Muay Thai i MMA.
ŁUKASZ PŁAWECKI By
ŁUKASZ PŁAWECKI
Zawodowy Mistrz Świata w Kickboxingu, Licencjonowany Instruktor Kickboxingu i Boksu, założyciel i właściciel klubu.

SALA KLATKA:

poniedziałek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

poniedziałek 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

TRENINGI PERSONALNE

poniedziałek 16:00 - 17:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

17:00 - 18:00

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

poniedziałek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

MMA POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

MMA POCZĄTKUJĄCA

poniedziałek 18:00 - 19:00
MMA czyli Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik. Grupa początkująca jest dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie.
KRZYSZTOF LELITO By
KRZYSZTOF LELITO
Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

MMA ZAAWANSOWANA

poniedziałek 19:00 - 20:00
Treningi dla osób które mają już dłuższy staż w MMA. Na zajęciach odbywają się również sparingi i różnego rodzaju "zadaniówki".
MARCIN NAWALANIEC By
MARCIN NAWALANIEC
Instruktor i zawodnik MMA, oraz wielki pasjonat sportów walki.
wtorek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

wtorek 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

TRENINGI PERSONALNE

wtorek 16:00 - 17:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

DZIECI BJJ

wtorek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

18:00 - 19:00

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

wtorek 18:00 - 19:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

ZAPASY

19:00 - 20:00

ZAPASY

wtorek 19:00 - 20:00
Treningi sztuki walki w której walka odbywa się przez stosowanie chwytów i rzutów.
BOGDAN KOZIAŁ By
BOGDAN KOZIAŁ
Certyfikowany trener zapasów stylu wolnego i zawodnik walczący w lidze Niemieckiej. Zawodnik MMA naszego klubu.
środa

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

środa 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

TRENINGI PERSONALNE

środa 16:00 - 17:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

LEJDIS KICKBOXING

17:00 - 18:00

LEJDIS KICKBOXING

środa 17:00 - 18:00
Treningi kickboxingu tylko dla kobiet.
MARCIN KROK By
MARCIN KROK
Instruktor Kickboxingu. Zaczynał od samoobrony w systemie Keisatsu - Jitsu. Do 2011 roku odbył liczne szkolenia i brał udział w stażach z tego zakresu. Od 2011 zawodnik naszego klubu. V-ce mistrz Polski w latach 2013 i 2014, Mistrz Polski z 2017 roku. Walczył zawodowo na galach HFO.

MMA POCZĄTKUJĄCA

18:00 - 19:00

MMA POCZĄTKUJĄCA

środa 18:00 - 19:00
MMA czyli Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik. Grupa początkująca jest dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie.
KRZYSZTOF LELITO By
KRZYSZTOF LELITO
Instruktor i zawodnik MMA, walczył dla takich organizacji jak HFO czy Celtic Gladiator. Ma również wiele osiągnięć w Brazylijskim Jiu Jitsu.

MMA ZAAWANSOWANA

19:00 - 20:00

MMA ZAAWANSOWANA

środa 19:00 - 20:00
Treningi dla osób które mają już dłuższy staż w MMA. Na zajęciach odbywają się również sparingi i różnego rodzaju "zadaniówki".
MARCIN NAWALANIEC By
MARCIN NAWALANIEC
Instruktor i zawodnik MMA, oraz wielki pasjonat sportów walki.
czwartek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

czwartek 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

TRENINGI PERSONALNE

16:00 - 17:00

TRENINGI PERSONALNE

czwartek 16:00 - 17:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

DZIECI BJJ

czwartek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

18:00 - 19:00

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

czwartek 18:00 - 19:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie, duszenia oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

ZAPASY

19:00 - 20:00

ZAPASY

czwartek 19:00 - 20:00
Treningi sztuki walki w której walka odbywa się przez stosowanie chwytów i rzutów.
BOGDAN KOZIAŁ By
BOGDAN KOZIAŁ
Certyfikowany trener zapasów stylu wolnego i zawodnik walczący w lidze Niemieckiej. Zawodnik MMA naszego klubu.
piątek

TRENINGI PERSONALNE

11:00 - 12:00

TRENINGI PERSONALNE

piątek 11:00 - 12:00
Indywidualnie prowadzone zajęcia "sam na sam" z trenerem. W naszej ofercie są treningi sportów walki (Kickboxing, Boks, Muay Thai, MMA, Brazylijskie Jiu Jitsu, Zapasy), treningi na siłowni, sali do cross treningu oraz fitnessu. W celu umówienia treningu prosimy o kontakt z trenerami, ktorzy prowadzą zajęcia lub z recepcją klubu 721 92 98 98

DZIECI AKROBATYKA

16:00 - 17:00

DZIECI AKROBATYKA

piątek 16:00 - 17:00
Treningi Akrobatyki dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ANDRZEJ PAJOR By
ANDRZEJ PAJOR
Certyfikowany instruktor gimnastyki sportowej, wielokrotny mistrz Polski XMA, do każdych zajęć podchodzi z pasją i zaangazowaniem, dbając o rozwój oraz bezpieczeństwo ćwiczących.

DZIECI KARATE

17:00 - 18:00

DZIECI KARATE

piątek 17:00 - 18:00
Treningi Karate Tradycyjnego dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
DAMIAN PAWLIK By
DAMIAN PAWLIK
Czarny pas, Instruktor Klubu Karate Tradycyjnego Nowy Sącz. Medalista Mistrzostw Świata, Europy i Polski.

MMA POCZĄTKUJĄCA

19:00 - 20:00

MMA POCZĄTKUJĄCA

piątek 19:00 - 20:00
MMA czyli Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik. Grupa początkująca jest dla nowych osób, które chcą zacząć trenować w naszym klubie.
MARCIN NAWALANIEC By
MARCIN NAWALANIEC
Instruktor i zawodnik MMA, oraz wielki pasjonat sportów walki.
sobota

BJJ SPARINGI

11:00 - 12:00

BJJ SPARINGI

sobota 11:00 - 12:00
Sparingi grupy Brazylijskiego Jiu Jitsu dla osób zaawansowanych lub zawodników.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.

SALA FITNESS:

poniedziałek

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

18:00 - 19:00

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

poniedziałek 18:00 - 19:00
Zajęcia na których używamy różnego rodzaju ciężarków oraz gum. Trening całego ciała. Wzmacniamy plecy i brzuch, modelujemy nogi, pośladki i ramiona. Dzięki temu treningowi nauczysz się poprawnej i bezpiecznej techniki wykonywania ćwiczeń.
SYLWIA OGÓREK By
SYLWIA OGÓREK
Wykwalifikowana instruktorka fitness. Na studiach poznala nowa pasje jaką jest trening silowy i fitness. Jej specjalizacja to kształtowanie sylwetki oraz szeroko pojęty ruch.
wtorek

DANCE KIDS

16:00 - 17:00

DANCE KIDS

wtorek 16:00 - 17:00
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci mające na celu: rozwój cech motorycznych, poczucia rytmu, współdziałania w grupie, otwartość, kreatywność myślenia a przede wszystkim dobra zabawę i mnóstwo uśmiechu.
JUSTYNA DOBOSZ By
JUSTYNA DOBOSZ
Tancerka i instruktorka- od 12 roku życia jest związana z tańcem, ma na swoim koncie wiele osiągnięć sportowych, trener szkoleniowiec, animatorka, tancerka estradowa oraz pedagog, laureatka licznych nagród i tytułów m.in Mistrzyni Polski w Cheerleadingu

ABS & BOOTY

19:00 - 20:00

ABS & BOOTY

wtorek 19:00 - 20:00
ABS & BOOTY to trening wzmacniająco-kształtujący wykonywany do rytmicznej muzyki. Zaczyna się 10–15-minutową rozgrzewką, po niej następuje kompleksowy zestaw fitness obejmujący głównie brzuch i dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę: płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda.

Ponadto wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. Jest to również dobra metoda, żeby rozprawić się z cellulitem.
JUSTYNA SMOLEŃ By
JUSTYNA SMOLEŃ
Sport to Jej pasja, która stała się pracą zawodową. Od 5 lat posiada uprawnienia Trenera Personalnego oraz uprawnienia Instruktorskie w zakresie: Aerobic, Fitness - Sporty Siłowe, Trening z Gumami, Trening na Trampolinach oraz TRX. Zawodniczka naszego klubu, trenuje Brazylijskie Jiu Jitsu.
środa

AREOBOX

17:00 - 18:00

AREOBOX

środa 17:00 - 18:00
Aeroboks to trening łączący elementy fitnessu, boksu oraz innych sztuk walki. Te dynamiczne, wykonywane przy muzyce ćwiczenia, przyspieszają tempo spalania tkanki tłuszczowej, wzmacniają mięśnie ramion, nóg, tułowia, rozwijają szybkość, zwinność i wytrzymałość. Podczas jednej godziny aeroboksu możesz spalić nawet od 600 do 800 kalorii.
JUSTYNA SMOLEŃ By
JUSTYNA SMOLEŃ
Sport to Jej pasja, która stała się pracą zawodową. Od 5 lat posiada uprawnienia Trenera Personalnego oraz uprawnienia Instruktorskie w zakresie: Aerobic, Fitness - Sporty Siłowe, Trening z Gumami, Trening na Trampolinach oraz TRX. Zawodniczka naszego klubu, trenuje Brazylijskie Jiu Jitsu.
czwartek

DANCE KIDS

16:00 - 17:00

DANCE KIDS

czwartek 16:00 - 17:00
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci mające na celu: rozwój cech motorycznych, poczucia rytmu, współdziałania w grupie, otwartość, kreatywność myślenia a przede wszystkim dobra zabawę i mnóstwo uśmiechu.
JUSTYNA DOBOSZ By
JUSTYNA DOBOSZ
Tancerka i instruktorka- od 12 roku życia jest związana z tańcem, ma na swoim koncie wiele osiągnięć sportowych, trener szkoleniowiec, animatorka, tancerka estradowa oraz pedagog, laureatka licznych nagród i tytułów m.in Mistrzyni Polski w Cheerleadingu

SZTANGI

19:00 - 20:00

SZTANGI

czwartek 19:00 - 20:00
Zajęcia w których wykorzystujemy sztangi oraz ciężarki do ćwiczeń całego ciała. Dzięki tym zajęciom wzmocnisz swoje ciało oraz poprawisz wytrzymałość.
JUSTYNA SMOLEŃ By
JUSTYNA SMOLEŃ
Sport to Jej pasja, która stała się pracą zawodową. Od 5 lat posiada uprawnienia Trenera Personalnego oraz uprawnienia Instruktorskie w zakresie: Aerobic, Fitness - Sporty Siłowe, Trening z Gumami, Trening na Trampolinach oraz TRX. Zawodniczka naszego klubu, trenuje Brazylijskie Jiu Jitsu.
piątek

STEPY-SPALANIE

17:00 - 18:00

STEPY-SPALANIE

piątek 17:00 - 18:00
Na tych zajęciach przeplatamy intensywne ćwiczenia ze statycznymi. Przy użyciu stepów spalimy tkankę tłuszczową, poprawimy wydolność i przyspieszymy metabolizm.
SYLWIA OGÓREK By
SYLWIA OGÓREK
Wykwalifikowana instruktorka fitness. Na studiach poznala nowa pasje jaką jest trening silowy i fitness. Jej specjalizacja to kształtowanie sylwetki oraz szeroko pojęty ruch.

WYZWANIE SZPAGATOWE

19:00 - 20:00

WYZWANIE SZPAGATOWE

piątek 19:00 - 20:00
JUSTYNA DOBOSZ By
JUSTYNA DOBOSZ
Tancerka i instruktorka- od 12 roku życia jest związana z tańcem, ma na swoim koncie wiele osiągnięć sportowych, trener szkoleniowiec, animatorka, tancerka estradowa oraz pedagog, laureatka licznych nagród i tytułów m.in Mistrzyni Polski w Cheerleadingu
sobota

SALA CROSS:

poniedziałek

TENGU ECS

07:30 - 08:30

TENGU ECS

poniedziałek 07:30 - 08:30
Zajęcia prowadzone dla każdego bez względu na zaawansowanie. Trening oparty na cyklu żywiołów Ziemia - Siła, Powietrze - Wydolność, Ogień - Dynamika, Woda - Mobilność, który gwarantuje rozwój pełnej sprawności fizycznej.
MATEUSZ POPIÓŁ By
MATEUSZ POPIÓŁ
Certyfikowany Coach Tengu ECS. Prowadzeni zajęcia dla każdego bez względu na zaawansowanie dając gwarancje rozwoju pełnej sprawności fizycznej.

TENGU ECS

17:00 - 18:00

TENGU ECS

poniedziałek 17:00 - 18:00
Zajęcia prowadzone dla każdego bez względu na zaawansowanie. Trening oparty na cyklu żywiołów Ziemia - Siła, Powietrze - Wydolność, Ogień - Dynamika, Woda - Mobilność, który gwarantuje rozwój pełnej sprawności fizycznej.
MATEUSZ POPIÓŁ By
MATEUSZ POPIÓŁ
Certyfikowany Coach Tengu ECS. Prowadzeni zajęcia dla każdego bez względu na zaawansowanie dając gwarancje rozwoju pełnej sprawności fizycznej.
wtorek

TRENING OBWODÓW CROSS

17:00 - 18:00

TRENING OBWODÓW CROSS

wtorek 17:00 - 18:00
Zajęcia grupowe siły i wytrzymałości na sali do cross treningu, polegające na różnorodnych ćwiczeniach mierzonych na czas.
DARIUSZ KOSECKI By
DARIUSZ KOSECKI
Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness oraz nauczyciel wychowania fizycznego. Możecie go również zapytać o poprawną technikę ćwiczeń na siłowni czy obsługę sprzętu.
środa

TENGU ECS

07:30 - 08:30

TENGU ECS

środa 07:30 - 08:30
Zajęcia prowadzone dla każdego bez względu na zaawansowanie. Trening oparty na cyklu żywiołów Ziemia - Siła, Powietrze - Wydolność, Ogień - Dynamika, Woda - Mobilność, który gwarantuje rozwój pełnej sprawności fizycznej.
MATEUSZ POPIÓŁ By
MATEUSZ POPIÓŁ
Certyfikowany Coach Tengu ECS. Prowadzeni zajęcia dla każdego bez względu na zaawansowanie dając gwarancje rozwoju pełnej sprawności fizycznej.
czwartek

TRENING OBWODÓW CROSS

17:00 - 18:00

TRENING OBWODÓW CROSS

czwartek 17:00 - 18:00
Zajęcia grupowe siły i wytrzymałości na sali do cross treningu, polegające na różnorodnych ćwiczeniach mierzonych na czas.
DARIUSZ KOSECKI By
DARIUSZ KOSECKI
Certyfikowany trener personalny, instruktor fitness oraz nauczyciel wychowania fizycznego. Możecie go również zapytać o poprawną technikę ćwiczeń na siłowni czy obsługę sprzętu.
piątek

TENGU ECS

07:30 - 08:30

TENGU ECS

piątek 07:30 - 08:30
Zajęcia prowadzone dla każdego bez względu na zaawansowanie. Trening oparty na cyklu żywiołów Ziemia - Siła, Powietrze - Wydolność, Ogień - Dynamika, Woda - Mobilność, który gwarantuje rozwój pełnej sprawności fizycznej.
MATEUSZ POPIÓŁ By
MATEUSZ POPIÓŁ
Certyfikowany Coach Tengu ECS. Prowadzeni zajęcia dla każdego bez względu na zaawansowanie dając gwarancje rozwoju pełnej sprawności fizycznej.

TENGU ECS

17:00 - 18:00

TENGU ECS

piątek 17:00 - 18:00
Zajęcia prowadzone dla każdego bez względu na zaawansowanie. Trening oparty na cyklu żywiołów Ziemia - Siła, Powietrze - Wydolność, Ogień - Dynamika, Woda - Mobilność, który gwarantuje rozwój pełnej sprawności fizycznej.
MATEUSZ POPIÓŁ By
MATEUSZ POPIÓŁ
Certyfikowany Coach Tengu ECS. Prowadzeni zajęcia dla każdego bez względu na zaawansowanie dając gwarancje rozwoju pełnej sprawności fizycznej.
sobota

TRENINGI DLA DZIECI:

poniedziałek

DZIECI KICKBOXING

16:00 - 17:00

DZIECI KICKBOXING

poniedziałek 16:00 - 17:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

DZIECI BJJ

poniedziałek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.
wtorek

DANCE KIDS

16:00 - 17:00

DANCE KIDS

wtorek 16:00 - 17:00
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci mające na celu: rozwój cech motorycznych, poczucia rytmu, współdziałania w grupie, otwartość, kreatywność myślenia a przede wszystkim dobra zabawę i mnóstwo uśmiechu.
JUSTYNA DOBOSZ By
JUSTYNA DOBOSZ
Tancerka i instruktorka- od 12 roku życia jest związana z tańcem, ma na swoim koncie wiele osiągnięć sportowych, trener szkoleniowiec, animatorka, tancerka estradowa oraz pedagog, laureatka licznych nagród i tytułów m.in Mistrzyni Polski w Cheerleadingu

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

DZIECI BJJ

wtorek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.
środa

DZIECI KICKBOXING

16:00 - 17:00

DZIECI KICKBOXING

środa 16:00 - 17:00
Treningi Kickboxingu dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
KAMIL JANIK By
KAMIL JANIK
Instruktor Kickboxingu, zawodnik sportów walki, prowadzi treningi dla dzieci.
czwartek

DANCE KIDS

16:00 - 17:00

DANCE KIDS

czwartek 16:00 - 17:00
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci mające na celu: rozwój cech motorycznych, poczucia rytmu, współdziałania w grupie, otwartość, kreatywność myślenia a przede wszystkim dobra zabawę i mnóstwo uśmiechu.
JUSTYNA DOBOSZ By
JUSTYNA DOBOSZ
Tancerka i instruktorka- od 12 roku życia jest związana z tańcem, ma na swoim koncie wiele osiągnięć sportowych, trener szkoleniowiec, animatorka, tancerka estradowa oraz pedagog, laureatka licznych nagród i tytułów m.in Mistrzyni Polski w Cheerleadingu

DZIECI BJJ

17:00 - 18:00

DZIECI BJJ

czwartek 17:00 - 18:00
Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się na chwytach. Dominują w tej dyscyplinie dźwignie oraz inne techniki unieruchamiania przeciwnika. Uderzeń się nie stosuje. Treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu są dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ROBERT LIS By
ROBERT LIS
Trener Brazylijskiego Jiu Jitsu, brązowy pas. Z ta dyscyplina zwiazany od 2009 roku. Instruktor Samoobrony PFSP (Polskiej Federacji Sportu Powszechnego). Prowadzi zajecia zarówno dla dzieci jak i dorosłych, możliwość treningów personalnych jak i grupowych.
piątek

DZIECI AKROBATYKA

16:00 - 17:00

DZIECI AKROBATYKA

piątek 16:00 - 17:00
Treningi Akrobatyki dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
ANDRZEJ PAJOR By
ANDRZEJ PAJOR
Certyfikowany instruktor gimnastyki sportowej, wielokrotny mistrz Polski XMA, do każdych zajęć podchodzi z pasją i zaangazowaniem, dbając o rozwój oraz bezpieczeństwo ćwiczących.

DZIECI KARATE

17:00 - 18:00

DZIECI KARATE

piątek 17:00 - 18:00
Treningi Karate Tradycyjnego dla dzieci w wieku od 4 lat. Zajęcia są prowadzone w ramach Akademii Rozwoju Juniora HALNY.
DAMIAN PAWLIK By
DAMIAN PAWLIK
Czarny pas, Instruktor Klubu Karate Tradycyjnego Nowy Sącz. Medalista Mistrzostw Świata, Europy i Polski.
sobota