Posts Tagged :

nowy sącz

SUPLEMENTY WSPOMAGAJĄCE REGENERACJĘ ORAZ UZUPEŁNIAJĄCE DIETĘ W HALNYM!

Suplementacja stanowi ważny element przygotowań zawodnika do walki! Bez wątpienia wspomaga wysiłek fizyczny, uzupełnia składniki, których brakuje w pożywieniu i jest w stanie podnieść niektóre parametry treningowe. JAKIE SUPLEMENTY STOSOWAĆ? Suplementy białkowe. Suplementy węglowodanowe. Witaminy i Minerały. ODŻYWKI BIAŁKOWE Odżywki…

zobacz więcej

NAJLEPSZE WITAMINY NA POPRAWE ODPORNOŚCI

Obecna sytuacja na świecie skłania nas do wielu refleksji nad zdrowiem. Zwiększa się nasza świadomość, dlatego częściej podejmujemy się aktywności fizycznej i staramy się wesprzeć organizm od środka. Dzisiejszy artykuł będzie poświęcony „witaminom”, które wpływają na poprawę odporności. Witaminy poprawiające…

zobacz więcej

CZY WARTO SIĘ SUPLEMENTOWAĆ?

Osoby uprawiające sport często sięgają po suplementy diety. Mają one za zadanie, podczas zmożonej aktywności fizycznej, dostarczyć organizmowi niezbędną energię oraz składniki odżywcze. Na myśl nasuwa się pytanie -„ Czy warto się suplementować?”. Nasza odpowiedź brzmi: „TAK”! W przypadku osób…

zobacz więcej

CHOROBY WSPÓŁISTNIEJĄCE KONTRA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Od kilku miesięcy świat drży ze strachu przed nowo odkrytym KORONAWIRUSEM. Niestety ogromna ilość informacji udostępnianych przez media jest nieprawdziwa, czego skutkiem jest dezinformacja i strach społeczeństwa. Wirusy nie są wynalazkiem współczesnego społeczeństwa- one istniały zawsze! Zapewne zastanawiasz się, czym…

zobacz więcej

KLUCZOWA ROLA CYNKU W WALCE Z WIRUSAMI!

Cynk to jeden z mikroelementów, który umożliwia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Szeroka rola cynku powoduje, że niedobory tego pierwiastka mają ogromne znaczenie dla naszego metabolizmu, w szczególności zaś dla układu odpornościowego oraz dostarczania energii. CYNK A ODPORNOŚĆ! Cynk działa przeciwwirusowo poprzez…

zobacz więcej

JAK ZOSTAĆ MISTRZEM?

Co znaczy być urodzonym sportowcem? Nieważne czy jesteś osobą początkującą, czy trenujesz już długie lata -masz prawie wszystko czego ci trzeba. Startujesz w zawodach, wykonujesz wyczerpujące treningi, ale ciągle się zastanawiasz: „ Jak być sportowcem doskonałym”. Droga może wydawać się…

zobacz więcej

8 NIEZAWODNYCH SPOSOBÓW NA POPRAWĘ ODPORNOŚCI!

Niewątpliwym walorem treningu jest lepsze samopoczucie i ogólna poprawa stanu zdrowia. Warto jednak zadać sobie pytanie: „ Jak postępować, aby wspomagać naszą odporność”? Zdecydowanie na poprawę odporności niebagatelny wpływ będą miały dobrze przemyślane obciążania treningowe, odpowiednio zbilansowana dieta oraz regeneracja.…

zobacz więcej