• Wrzesień 19, 2017

Czy na pierwszy trening MMA, Kickboxing, muszę się wcześniej przygotować?

pierwszy trening MMA

Czy na pierwszy trening MMA, Kickboxing, muszę się wcześniej przygotować?

Nie masz pewności czy jesteś wystarczająco dobry, żeby zacząć trenować? Boisz się, że będziesz za słaby i to Cię trzyma przed przyjściem na salę treningową? Nie wiesz czy trzeba się przygotować na pierwszy trening MMA lub Kickboxing? Przeczytaj.

pierwszy trening mma1. Zapisy do klubu

Większość klubów w Nowym Sączu prowadzi zapisy dla początkujących, czyli osób, które nigdy niczego nie trenowały. Czasy gdy do klubu sportów walki przychodzi tylko łysi, napakowani chuliganie dawno się skończyły, teraz taki klub nie utrzymał by się na rynku.

2. Nowy na grupie

Nie będziesz jedyny, który nie trenował nic wcześniej. Codziennie zapisują się nowi ludzie, którzy mają pierwszy kontakt ze sportem.

3. Brak złych nawyków

Lepiej jak nie trenowałeś nic (zwłaszcza sam w domu), bo nie masz złych nawyków, które później ciężko wyeliminować.

4. Widać różnicę

Zaczynając od podstaw widzisz jak zmienia się Twoja forma. Możesz zaobserwować poprawę kondycji i siły, wiesz ile naprawdę są warte treningi za które płacisz.

5. Co warto przygotować

Warto żebyś przygotował się mentalnie, dobrze jest nastawić odpowiednio głowę. Nie które efekty widać po czasie, po pierwszych treningach mogą być np. zakwasy i lepiej żebyś, nie czuł się z tego powodu zaskoczony 😉

6. Poziom wytrenowania

Treningi w Nowym Sączu wszędzie dobierane są pod względem wytrenowania osób, które w nich uczestniczą, nie musisz się martwić, że ktoś każe Ci zrobić np. 100 pompek a Ty nie dasz rady. W HALNYm trenerzy motywują Cię do treningu, ale dobrze widzą kiedy jest granica Twojego zmęczenia i zwykle wtedy jest przerwa lub zmiana ćwiczeni. Zobacz także: “Nowy Sącz to dobre miasto do trenowania sportów walki – 10 powodów”

Pierwszy trening MMA, Kickboxingu – podsumowanie

Każdy trening ogólnie sportów walki to tak zwany trening wprowadzający. Często po rozgrzewce wykonuje się podstawowe ruchy po ringu, uderzenia w powietrze, naukę poruszania się i nie zaawansowane ćwiczenia. Nie zaczynamy od wymagających technik, więc wcześniejsze przygotowanie się nie jest potrzebne.

Liczba odwiedzających:
1 komentarz

Komentuj