Jak ubrać się na trening? Niby prosta sprawa ale mamy kilka dobrych porad. Informacje głównie osób, które jeszcze nie były na żadnym treningu, są początkujący, zastanawiają się co na siebie włożyć. Ci zaawansowani już pewno wiedzą, ale może i Was…
zobacz więcej
Nasi zawodnicy od kilku dni trenują w Bieszczadach, dokładnie w Ustrzykach Dolnych. Codziennie odbywają się dwie sesje treningowe, jedna mocniejsza a druga lżejsza, zwykle są treningi biegowe po górach, wytrzymałościowo-siłowe lub techniczne. Dwa mocne podbiegi "na wyciąg" narciarski byłym prawdziwym…
zobacz więcej
Jakie rękawice na trening? Na rynku jest mnóstwo sprzętu do sportów walki, w zwykłych sklepach sportowych już nie jest tak kolorowo. Pytając o rękawice do kickboxingu możecie zostać odesłani z przysłowiowym kwitkiem. Najlepiej doradzić się na klubowej recepcji gdzie zwykle…
zobacz więcej
Jak zostać zawodnikiem – wiele osób zadaje sobie to pytanie. Niektórzy po miesiącu treningów, inni po pół roku, są też tacy, którzy są zaskoczeni że trener chce ich przenieść na grupę zawodniczą. No właśnie co z tym trenerem? Mam wrażenie…
zobacz więcej
Co sobotę mamy sesje sparingową dla zawodników naszego klubu. Dziś mieliśmy przyjemność gościć Pawła Jędrzejczyka (Mistrza Świata Muay Thai), Michała Szmajdę (czołowy polski zawodnik 77kg) oraz mocną ekipę zawodników z NKSW Nowy Targ i Jarosz Fight Club. Zrobiliśmy wspólnie kilkanaście…
zobacz więcej
Kolejna edycja ligi K-1 organizowanej przez nas odbędzie się 9 września w Nowym Sącz. NITUS Euroliga to zawody, które na stałe wpisały się już w kalendarz sportów walki w Polsce. Ostatnia edycja cieszyła się bardzo dużym zainteresowanie (ponad 70 zawodników),…
zobacz więcej
Nasi zawodnicy nie próżnują we wakacje, do gali HFO 4 zostały niecałe 2 miesiące, to doskonały okres budowania tzw. "tlenu" czyli wydolności tlenowej, którą trenuje się m.in. biegami czy marszobiegami po górach. Okolice Nowego Sączą są wymarzonym terenem do tego…
zobacz więcej
Już są dostępne na klubowej recepcji BILETY NA HFO 4! Pierwsza partia w promocyjnej cenie 59 zł bilet sektor i 129 zł bilet VIP.Bilet sektor upoważnia do wyboru miejsca na sektorze górnym (trybuny) i na sektorze dolnym (krzesełka) dla każdego…
zobacz więcej
29 lipca nasz trener – Łukasz Pławecki poprowadził seminarium w klubie Spartan Fight Club W Jaśle. W treningu wzięło udział ponad 70 osób, tematem było: "każda technika jest dobra jeśli jest skuteczna" – omówienie sposobów trenowania w różnych częściach świata,…
zobacz więcej
Już dwudziestego trzeciego września kolejna edycja gali sportów walki HFO. Gala z numerem czwartym ‚Victorious City‚ również odbędzie się na hali MOSIR w Nowym Sączu. W karcie walk zobaczymy Bartosza Zająca, Przemka Pawlaka czy Norberta Joba. Ponadto w jednej z…
zobacz więcej
